Apotheken.de-News

Gefahr bei Umbau und Sanierung

Gefahr bei Umbau und Sanierung
Leonard Olberts
26.06.2017

Asbestbelastung ist heute kein groes Gesundheitsthema mehr. Doch noch immer sind viele ltere Huser mit dem giftigen Werkstoff belastet. Gefahr droht vor allem bei Umbau- und Sanierungsmanahmen.

Noch vor wenigen Jahrzehnten galt Asbest als unbedenklicher Baustoff, der unter anderem in Zement, Bodenbelgen und Dachabdeckungen zum Einsatz kam. „Man kann davon ausgehen, dass in der Mehrheit der vor dem Jahr 1995 errichteten Gebude eventuell Asbest zu finden ist“, erklrt Markus Ruf, Vertriebsleiter vom TV Rheinland. Seitdem gilt ein vollstndiges Verwendungsverbot. Denn Asbestfasern knnen sich in der Lunge festsetzen und als Sptfolge eine Krebserkrankung nach sich ziehen.

Asbestsanierung mit Sachverstndigem planen

Sogenannte schwach gebundene Asbestfasern, die zum Beispiel als Isolation oder Brandschutz eingesetzt wurden, knnen sich bereits in Folge von Alterungsprozessen lsen und eingeatmet werden. Doch auch fest gebundene Fasern stellen eine potenzielle Gesundheitsgefahr dar – zum Beispiel beim Umbau oder der energetischen Sanierung von bis 1994 gebauten Husern. Bei anfallenden Bauarbeiten sollte daher mit Hilfe eines Sachverstndigen unbedingt eine Asbestsanierung eingeplant werden – auch weil der fahrlssige Umgang mit dem Werkstoff ein strafrechtlich relevantes Umweltvergehen darstellt.

Nur von zugelassenen Firmen durchfhren lassen

„Schon beim einfachen Zerschlagen von Teilen werden sehr viele Asbestfasern freigesetzt, die noch nach Jahrzehnten gesundheitliche Schden anrichten knnen“, warnt Torsten Mudorf, Geschftsfhrer des Norddeutschen Asbest- und Gefahrstoffsanierungsverbandes. Daher sollte die Sanierung nur von zugelassenen Firmen erfolgen, die den Staub mit einem speziellen Industriestaubsauger unter Schutzbedingungen entfernen. Anschlieend werden die asbesthaltigen Materialien als Sondermll auf dem Recyclinghof entsorgt. Eine mgliche Asbestkontamination ist mit dem Hausarzt abzuklren, der eventuell an einen Spezialisten fr Umwelt- und/oder Arbeitsmedizin berweist.

Quelle: Lungenrzte im Netz

Sonnenschutz fr Kinder

Sonnenschutz fr Kinder
Sandra Gbel/Apothekerkammer Hessen
24.06.2017

Zum Sommer gehrt fr Kinder auch das Spielen im Freien. Dabei muss die Kinderhaut besonders geschtzt werden, denn sie ist sonnenempfindlicher als die Haut von Erwachsenen. Wie Sie Ihr Kind am besten vor Hautschden schtzen und warum zu viel fettige Sonnencreme den Krper von Kindern belastet, erklrt die Apothekerkammer Hessen.

Die 4-H-Regel beachten

Im Vergleich zu Erwachsenenhaut ist Kinderhaut deutlich sonnenempfindlicher, daher bentigt die Haut Ihrer Kinder auch einen besseren Sonnenschutz. Ob am Strand oder auf dem Spielplatz – richten Sie sich am besten nach der 4-H-Regel:

  • Hut
  • Hemd
  • Hose
  • Hoher Sonnenschutzfaktor

Am wichtigsten ist der Schutz durch Schatten und Kleidung. Sonnencreme ist nur das i-Tpfelchen auf dem korrekten Sonnenschutz. Erika Fink, Prsidentin der Landesapothekerkammer Hessen, erklrt: „Viele Eltern unterschtzen, dass im Sonnenschein der ganze Krper des Kindes aufgeheizt wird. Wenn dann der komplette Krper mit fettiger Sonnencreme eingerieben ist, fllt es insbesondere Babys sehr schwer, richtig zu schwitzen. So wird im schlimmsten Fall ein Hitzestau erzeugt, der nicht ungefhrlich ist.“ Damit der Wrmeausgleich funktionieren kann, tragen Sie Sonnencreme nur auf die unbekleideten Stellen auf.

Spezialprodukte fr Kinder verwenden

Nutzen Sie das spezielle Angebot an Sonnenschutzmitteln fr Babys und Kleinkinder. „Kinderhaut ist sehr dnn und durchlssig fr viele Stoffe, die die Erwachsenenhaut nicht durchdringen knnen. Deshalb werden an Prparate, die auf Kinderhaut angewendet werden, besondere Ansprche gestellt. Das gilt sowohl fr die Grundstoffe von Salben und Cremes wie auch fr Wirkstoffe und erforderliche Konservierungsmittel“, betont Erika Fink. Besonders streng sind die Anforderungen bei Produkten fr Kinder unter zwei Jahren.

Physikalische Produkte besser vertrglich

Achten Sie bei der Auswahl des Sonnenschutzes darauf, ob dieser auf chemischen oder physikalischen Filtersubstanzen basiert. Chemische Filtersubstanzen absorbieren das UV-Licht und verndern sich dabei. Die zarte Kinderhaut reagiert darauf oft mit Reizungen. Verwenden Sie fr Kleinkinder und Babys besser Sonnencremes mit physikalischen Filtersubstanzen. Sie bestehen aus kleinsten Plttchen von Metalloxiden wie Zinkoxid oder Titanoxid, die sehr zuverlssig das gesamte Spektrum des Sonnenlichts reflektieren. Dafr ist es wichtig, dass Sie die Sonnencreme gleichmig auf der Haut verteilen. Bei Prparaten minderer Qualitt kommt es zum sogenannten Weieln: Die Partikel setzen sich wei in Hautfalten ab. Dies mindert auch den Sonnenschutz. Daher sollten Sie immer Prparate whlen, die gleichmig auf der Haut verbleiben. Ihr Apotheker empfiehlt Ihnen geeignete Produkte.

Ein weiterer Tipp: Den Sonnenschutz fr die Augen nicht vergessen. Mit Hut oder einer Sonnenbrille sind Kinder rundherum geschtzt.

Sicherer Badespa fr Kinder

Sicherer Badespa fr Kinder
Julia Schmidt/Barmer GEK
23.06.2017

In der heien Jahreszeit suchen viele Kinder khle Erfrischung im Wasser. Damit das Badevergngen mit einem Lcheln und keinem Unfall endet, gibt die Barmer GEK Verhaltenstipps fr Eltern.

Laut der Deutschen Lebensrettungsgesellschaft (DLRG) gehrt Ertrinken zu den hufigsten unfallbedingten Todesursachen bei Kindern. Auch Beinahe-Ertrinkungsunflle geschehen nicht selten. Denn die Gefahr, die vom Wasser gerade fr Kleinkinder ausgeht, kann leicht von Eltern unterschtzt werden. Bei lteren Kindern besteht hingegen das Risiko, ihre Schwimmfhigkeit zu berschtzen. Egal ob im Freibad, im See, im Meer oder im Schwimmbecken heimischer Grten – Experten der Barmer GEK rufen Eltern und Kinder dazu auf, zur Sicherheit einige Verhaltensregeln zu beachten.

Flache Becken sind nicht ungefhrlich

Auch, wenn die heimischen Schwimmbecken mit ihrer geringen Tiefe eher harmlos wirken – fr Kleinkinder knnen sie durchaus gefhrlich werden. Denn aufgrund ihres Krperbaus knnen kleine Kinder schon im flachen Wasser ertrinken: „Weil ihr Kopf im Verhltnis zum restlichen Krper relativ gro ist, verlieren Kinder leicht den Halt. Wenn sie dann mit dem Gesicht ins Wasser fallen, lst das eine Art Schockstarre aus. Die Stimmritze im Rachenraum schliet sich und macht das Atmen unmglich“, erlutert Dr. Utta Petzold, Medizinerin bei der Barmer GEK. Wie beugen Eltern diesem sogenannten trockenen Ertrinken vor? Wichtig ist es, mgliche Gefahrenquellen wie Brunnen, Regentonne oder den Gartenteich durch Abdeckungen, Zune oder hnliches zu schtzen. Whrend des Badevergngens der Kleinkinder ist es wichtig, den Nachwuchs ohne Unterbrechung im Auge zu behalten.

Badespa unter stndiger Aufsicht

Aber auch beim Badespa auerhalb des eigenen Gartens gilt es, die Kinder stndig zu beaufsichtigen. Denn im schlimmsten Fall schtzen Schwimmflgel oder Schwimmreifen Kleinkinder nicht. Die Medizinerin erklrt, warum: „Auch mit diesen Schwimmhilfen kann der Kopf des Kindes unter Wasser geraten, so dass es sich nicht wieder von alleine aufrichten kann.“

Mit gutem Beispiel voran

Was Kinder oftmals kaum erwarten knnen, sollten sie tatschlich schnell lernen: Das Schwimmen. Doch trotzdem sollten Eltern ihren Nachwuchs im Auge behalten, denn gegen den starken Sog der Ansauganlagen der Freibder knnen die kleinen Schwimmer nur schwer ankommen. Darber hinaus gilt: Dem Reiz des Verbotenen widerstehen und nur an ausgewiesenen Badestellen das Badevergngen suchen. Da Eltern Vorbilder sind, gilt das auch fr Erwachsene.

Verhaltensregeln im schlimmsten Fall

  • Den Betroffenen sofort aus dem Wasser ziehen und in eine Decke hllen. So wird einer Unterkhlung vorgebeugt
  • Den Notarzt unter der Notrufnummer 112 rufen
  • Bei Bewusstlosigkeit: Stabile Seitenlage und Wiederbelebungsmanahmen einleiten
  • Selbst, wenn der Betroffene nur wenig Wasser geschluckt hat, sollte ein Arzt im Krankenhaus ausschlieen, dass Wasser in die unteren Atemwege gelangt ist. Denn in solch einem Falle besteht die Gefahr auf eine sptere Entzndung oder auf ein Lungendem.

Rckenschmerzen bei Kindern

Rckenschmerzen bei Kindern
Sandra Gbel/Stiftung Kindergesundheit
22.06.2017

Rckenschmerzen zhlen inzwischen zu den hufigsten Beschwerden bei Kindern und Jugendlichen. Die Stiftung Kindergesundheit informiert ber Ursachen und verrt Manahmen fr die Rckengesundheit.

Rckschmerzen gelten als typisches Erwachsenenleiden. „Inzwischen haben jedoch mehrere groe Untersuchungen ergeben, dass Rckenschmerzen auch bei Kindern und Jugendlichen ein weit verbreitetes Phnomen sind und in den letzten Jahren massiv zugenommen haben“, berichtet der Kinder- und Jugendarzt Prof. Dr. Berthold Koletzko, Vorsitzender der Stiftung Kindergesundheit. Was steckt hinter diesem so rasant zunehmenden Problem?

Wirbelsulenvernderungen ausschlieen lassen

Bei etwa 15 Prozent der Kinder und Jugendlichen mit Rckenschmerzen liegt eine Wirbelsulenvernderung zugrunde, zum Beispiel eine Skoliose (seitlich verkrmmte Wirbelsule) oder ein Morbus Scheuermann (Verkncherungsstrung der Wirbelsule). Bei beiden Erkrankungen ist die Behandlung umso erfolgsversprechender, je frher sie beginnt. Regelmige Rckenschmerzen sollten deshalb zu einem Kinder- und Jugendarzt fhren, um eine Wirbelsulenerkrankung abzuklren.

Kinderrcken leiden unter Bewegungsmangel

Bei der Mehrheit der Kinder und Jugendlichen mit Rckenschmerzen besteht jedoch keine krankhafte Wirbelsulenvernderung. Kinder- und Jugendrzte vermuten hier andere Grnde fr die Rckenbeschwerden, etwa Fehlhaltungen und Bewegungsmangel. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt fr Kinder und Jugendliche eine moderate bis starke Aktivitt ber mindestens 60 Minuten pro Tag – im Idealfall an mindestens fnf Tagen pro Woche. Dieser Richtwert wird in Deutschland gegenwrtig nur von 27,5 Prozent der 3- bis 17-Jhrigen erreicht. Je lter die Kinder, umso geringer ihre Alltagsaktivitt. Eine gewichtige Rolle dabei spielen moderne Medien. Smartphone, PC, Fernseher und PlayStation beanspruchen immer mehr Zeit von Kindern und Jugendlichen. Das viele Sitzen belastet den Rcken und begnstigt die Entwicklung von bergewicht. Die Stiftung Kindergesundheit appelliert deshalb an alle Eltern, Kinder zu mehr Bewegung zu motivieren.

Tipps fr eine gesunde und rckenfreundliche Entwicklung von Kindern

  • Die Freizeit aktiv gestalten! Lieber mit dem Rad fahren oder zu Fu gehen, anstatt das Auto zu benutzen. Gemeinsame Spiele und Ausflge mit dem Nachwuchs machen Spa und bereichern Gesundheit und Familienleben gleichermaen.
  • Einen ergonomischen Schulranzen kaufen! Der Ranzen sollte eng am Krper anliegen und ber ein rutschfestes Rckenteil verfgen sowie ber mindestens vier Zentimeter breite und gepolsterte Tragegurte. Schwere Inhalte in krpernahen Fchern verstauen und keinen unntigen Ballast mitschleppen, sondern den Inhalt tglich neu packen.
  • Spielpartner organisieren oder Sportvereinen beitreten. Wer allein spielt, bewegt sich wenig. Sportvereine frdern Freundschaften und soziale Kontakte. In der Regel findet jedes Kind eine Sportart, die es mag.
  • Den Medienkonsum der Kinder kontrollieren und begrenzen. Fr Grundschulkinder gengt eine Stunde Fernsehen, Internet oder DVD am Tag. Dauert ein Film mal lnger, wird dafr an einem anderen Tag auf das Medium verzichtet. Filme und Sendungen am besten im Vorfeld gemeinsam mit dem Kind auswhlen.

Herzdruckmassage rettet Leben

Herzdruckmassage rettet Leben
Leonard Olberts
21.06.2017

Jhrlich sterben etwa 65.000 Menschen in Deutschland am pltzlichen Herztod. Viele der Todesflle lieen sich durch Reanimation verhindern – doch ungebte Ersthelfer reagieren hufig falsch.

Nach dem Herzstillstand zhlt jede Sekunde. Dennoch fhren Helfer hufig keine angemessene Wiederbelebung durch. Der Kardiologe und Notfallmediziner Dr. Dietrich Andresen beklagt: „Leider erleben wir es immer wieder, dass der Ersthelfer nach Absetzen des Notrufs nicht sofort mit der Herzdruckmassage beginnt. Stattdessen lsst er das Opfer allein, um einen Defibrillator zu suchen. Lebenswichtige Minuten, in denen das Gehirn nicht mit Sauerstoff versorgt wird, gehen verloren. Minuten, in der die berlebenschancen des Patienten rapide sinken.“

Wiederbelebung muss sofort und ohne Pause erfolgen

Hufig vermeiden Ersthelfer die Herzdruckmassage aus Angst vor Fehlern. Doch ohne sofortige Reanimation kommt es durch die Unterbrechung des Blutkreislaufs und mangelnde Sauerstoffversorgung schon nach wenigen Minuten zum Gehirntod beim Betroffenen. Ein Automatisierter Externer Defibrillator (AED) fr daheim – auch „Laien-Defibrillator“ genannt – beseitigt zwar den Herzstillstand, ist aber nur ergnzend zur Herzdruckmassage sinnvoll, um keine wertvolle Zeit zu verlieren. Bestenfalls sind mindestens zwei Helfer zur Stelle: Whrend der eine den AED holt, fhrt der andere durchgngig die Herzdruckmassage aus.

Weitere Informationen

Einen kostenfreien Herznotfall-Ratgeber der Deutsche Herzstiftung knnen Sie http://www.herzstiftung.de/wiederbeleben|hier bestellen. Einen kurzen Film zur richtigen Durchfhrung der Herzdruckmassage sehen Sie http://www.herzstiftung.de/herzdruckmassage-in-55-sek-lernen|hier.

Quelle: http://www.herzstiftung.de/|Deutsche Herzstiftung

Lebensmittel richtig khlen

Lebensmittel richtig khlen
Sandra Gbel/TV Rheinland
20.06.2017

Bakterien lieben Hitze. Grillfleisch, Salatsoen und Eis sollten deshalb immer gut gekhlt werden. Wie Lebensmittel bei Hitze „cool“ bleiben. 

Schon nach 20 Minuten ohne Khlung kann sich aus empfindlichen Lebensmitteln wie Fleisch die Anzahl an E.-coli-Bakterien verdoppeln. Auch Salmonellen vermehren sich bei Hitze besonders gut. Um einer durchschlagenden Wirkung des Grillfests vorzubeugen, darf die Khlkette deshalb nicht unterbrochen werden. Das gilt besonders fr tiefgekhlte Produkte. Ist zum Beispiel Eis nach dem Transport schon angetaut und an den Rndern bereits flssig, darf es nicht mehr eingefroren werden. Zu gro ist das Risiko, dass sich bereits gesundheitsschdliche Keime gebildet haben.

Bei Hitze Khlschrank auf 2 Grad einstellen

Bei Hitze sollte man immer mit einer Khl- oder Isoliertasche einkaufen, empfiehlt Melanie Bauermann, Lebensmittelexpertin bei TV Rheinland. Haben es die Lebensmittel khl bis nach Hause geschafft, ziehen Sie am besten sofort in den Khl- oder Gefrierschrank um. In Hitzephasen ist es ratsam, den Khlschrank auf etwa 2 Grad Celsius einzustellen, um eine ausreichende Khlung zu gewhrleisten. Zudem gehren dann auch Lebensmittel in den Khlschrank, die dort sonst nicht aufbewahrt werden mssen, zum Beispiel angebrochene Grill-Saucenflaschen, Marmeladen und Sfte. Prinzipiell gilt: Auf der Glasplatte im Khlschrank ist es am kltesten, und daher ist diese der beste Ort fr Fleischwaren, Fisch und Kse.

Grillen und Picknick am besten mit Khlbox

Steht vor dem Grillfest eine lngere Fahrt an, eignen sich Khlboxen fr den Lebensmitteltransport. Gut platziert sind sie im Furaum hinter den Vordersitzen oder im Kofferraum. Sie werden mit Akkus oder Strom gekhlt. Die klassische Khlbox, bestckt mit zwei Khlakkus, ist ideal fr zwei- bis vierstndige Ausflge. Fr lngere Touren empfehlen sich Boxen mit Stromanschluss und eigenem Khlaggregat. Sie lassen sich entweder ber den Zigarettenanznder an die 12-Volt-Autobatterie oder per Netzstecker an das 230-Volt-Stromnetz anschlieen. Billig sind sie nicht, doch dafr halten sie den Imbiss frisch solange der Strom fliet. Wird der Stromfluss unterbrochen, helfen auch hier Khlakkus, die gewnschte Temperatur noch eine Zeit lang zu halten.

Aber Achtung: Bei lngeren Standzeiten ist darauf zu achten, dass die Khlbox die Autobatterie nicht vollkommen entleert. Hier schafft ein Batterieschutz Abhilfe, der in manchen Boxen fest eingebaut ist oder als Zubehrteil zwischen Batterie und Box geschaltet wird. Er stoppt die Stromzufuhr zum mobilen Khlschrank rechtzeitig: So lsst sich das Auto starten und die Reise kann weitergehen.

Quelle: http://www.tuv.com/news/de/deutschland/ueber_uns/presse/meldungen/newscontentde_277377.html/Vor%20dem%20Grillen:%20Beim%20Einkaufen%20die%20K%C3%BChlkette%20einhalten?fromSearch=true|TV Rheinland

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